Låt mig hjälpa dig att ta fram ditt bästa jag!

Ta fram ditt bästa jag!

För dej som känner dej obekväm på ett gym och hellre vill träna ensam med hjälp av min breda kunskap och coaching.

För dej som vill hålla dig frisk!

Trusted by the best

The future of healthcare

Träning

Träna för att tona kroppen

Träna för att bli stark i kroppen

Träna för att minska klimakteriebesvär

Träna för att bli smidigare

Träna för att bli rörligare

Träning för lymfsystem och fascia

Träna för att få kondition

Träna för att gå ner i vikt

Kostrådgivning

Kostrådgivning för hälsosammare kost

Kostrådgivning för viktnedgång

Kostrådgivning klimakteriebesvär

Lär dig laga hälsosam mat

Mental Coaching

Stärk din självkänsla

Mental hälsa i klimakteriet

Mental hälsa i pre- klimakteriet

Stresshantering

Hälsocoaching

Livsstilsförändringar

Personlig utveckling

Tillsammans lägger vi upp en plan där jag är med dig hela vägen!

Specialistutbildad sjuksköterska näringsfysiolog, evidensbaserad personlig tränare, certifierad kostrådgivare och certifierad mental coach